| 調味料のカロリー |
| 塩 |
大さじ1 |
0kcal |
| 砂糖 |
大さじ1 |
35kcal |
| 醤油 |
大さじ1 |
10kcal |
| 酢 |
大さじ1 |
5kcal |
| みりん |
大さじ1 |
42kcal |
| ケチャップ |
大さじ1 |
23kcal |
| マヨネ−ズ |
大さじ1 |
98kcal |
| ソ−ス |
大さじ1 |
18kcal |
| ドレッシング(油有) |
大さじ1 |
56kcal |
| ドレッシング(油無) |
大さじ1 |
12kcal |
| バタ− |
大さじ1 |
97kcal |
| マ−ガリン |
大さじ1 |
107kcal |
| 油 |
大さじ1 |
120kcal |
スタイリングエステQ-IN(キューイン)
13,650円→4,180円(税込)
前回、限定生産で大ブレイクしたタレントサプリ。あっという間の売り切れで購入出来なかった方も多いと思います。
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純度69%の天然L−カルニチン配合。
即効性のあるダイエット効果で、短期ダイエットが可能です。
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ヘビージュジュワー
9,240円→4,190円(税込)
ジュジュワーがパワーアップ!
身体のあぶらが便と一緒に排出される実感はすごいです。
一週間に5kg程度のダイエット成功者続出♪
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2週間で二の腕が−2.3cm、太ももが−4.2cmとサイズダウン効果抜群♪
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臭麗ゴールド
8,190円(税込)
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口臭予防・健胃・消化促進作用のパセリ成分を新たに配合し、パワーアップ
口臭、体臭、便臭。気になる臭いを、体内から解消。
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下半身専用ダイエット・ビーナスリム
10,000円→8,190円(税込)
血行促進・脚のむくみ解消で、セルライト撲滅に定評があります。
水太り・下半身太りに悩む方に!
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定食
| 品 名 |
分量 |
カロリー数 |
| 焼き魚定食(アジ塩焼き) |
1人前 |
480kcal |
| 焼き魚定食(ブリ照り焼き) |
1人前 |
646kcal |
| 煮魚定食(カレイ) |
1人前 |
531kcal |
| 刺し身定食 |
1人前 |
489kcal |
| 豚肉のしょうが焼き定食 |
1人前 |
789kcal |
| 天ぷら定食 |
1人前 |
716kcal |
| おでん定食 |
1人前 |
560kcal |
| とんかつ定食 |
1人前 |
910kcal |
| ミックスフライ定食 |
1人前 |
855kcal |
| 鶏の照り焼き定食 |
1人前 |
776kcal |
| ハンバーグ定食 |
1人前 |
712kcal |
| ビーフシチュー定食 |
1人前 |
1025kcal |
| エビフライ定食 |
1人前 |
499kcal |
| カニクリームコロッケ定食 |
1人前 |
799kcal |
| カキフライ定食 |
1人前 |
720kcal |
| 肉野菜いため定食 |
1人前 |
707kcal |
| ステーキ定食 |
1人前 |
1062kcal |
| 麻婆豆腐定食 |
1人前 |
648kcal |
| 八宝菜定食 |
1人前 |
628kcal |
| 酢豚定食 |
1人前 |
914kcal |
| 焼き肉定食 |
1人前 |
794kcal |
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おかず・惣菜
| 品 名 |
分量 |
カロリー数 |
| 半熟卵(ゆで卵) |
1個 |
83kcal |
| スクランブルエッグ |
卵1個 |
133kcal |
| 鶏肉のクリーム煮 |
1人前 |
367kcal |
| ビーフシチュー |
1人前 |
568kcal |
| サケの照り焼き |
1切れ(90g) |
185kcal |
| サーモンのマリネ |
1切れ(90g) |
252kcal |
| いわしの塩焼き |
1尾正味53g |
126kcal |
| いわしのつみれ |
1尾正味53g |
216kcal |
| あさりの味噌汁(あさり16kcal分) |
お椀1膳 |
30kcal |
| とんかつ(もも肉) |
1人前 |
346kcal |
| とんかつ(ロース肉) |
1人前 |
439kcal |
| 豚汁 |
お椀1膳 |
167kcal |
| 豚の角煮 |
豚バラ肉100g |
491kcal |
| チンジャオロース |
1人前 |
289kcal |
| 肉じゃが |
小鉢1人前 |
374kcal |
| 酢豚 |
1人前 |
467kcal |
| 焼き鳥(レバー) |
串2本 |
93kcal |
| レバニラいため |
1人前 |
220kcal |
| ハムエッグ |
ロースハム40g・卵2個 |
300kcal |
| ウインナーソーセージ(ボイル) |
2本 |
129kcal |
| ウインナーソーセージ(ソテー) |
2本 |
166kcal |
| 木綿豆腐 冷や奴 |
1人前(110g) |
87kcal |
| 絹ごし豆腐 冷や奴 |
1人前(140g) |
87kcal |
| 揚げ出し豆腐 |
1人前(110g) |
185kcal |
| ほうれん草のおひたし |
小鉢1人前(ほうれん草80g) |
23kcal |
| ほうれん草の白あえ |
小鉢1人前(80g) |
83kcal |
| トマトスライス |
1個125g |
24kcal |
| かぼちゃの煮物 |
1人前(90g) |
126kcal |
| かぼちゃのポタージュ |
1人前(90g) |
294kcal |
| 大根シラスおろし |
小鉢1人前(90g) |
24kcal |
| ふろふき大根 |
1人前(90g) |
74kcal |
| オニオンスライス(ノンオイル) |
小鉢1人前(90g) |
41kcal |
| オニオンスライス(和風ドレッシング) |
小鉢1人前(90g) |
76kcal |
| 焼きなす |
1人前(100g) |
27kcal |
| 揚げなす |
1人前(100g) |
155kcal |
| 粉ふき芋 |
1人前(110g) |
84kcal |
| ポテトサラダ |
小鉢1人前(110g) |
224kcal |
| えのきとしめじのホイル焼き |
1人前(各50g) |
63kcal |
| わかめ酢 |
小鉢1人前(もどして50g) |
18kcal |
| ひじきの煮物 |
小鉢1人前 |
67kcal |
| 海藻サラダ |
小鉢1人前 |
32kcal |
| ふかし芋(さつまいも) |
1/2個(90g) |
119kcal |
| 大学芋 |
1人前(90g) |
184kcal |
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リジン、プロリン、アルギニン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パンテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、アスパルテーム、フェニルアラニン化合物、香料
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